1年生は、本校新体操部OGの姉崎先生によるピラティス体験をしました。呼吸法から始まり、姿勢の矯正や体幹強化など一つひとつの動きを丁寧に教わりました。今まで硬かった筋肉を伸ばしたり、腰痛が楽になったりと、今後の競技力向上に […]